Un tampon menstruel, ou simplement un tampon, (également connu sous le nom de serviette hygiénique, serviette hygiénique, serviette féminine ou serviette hygiénique) est un article absorbant porté par les femmes dans leurs sous-vêtements lors des menstruations, des saignements après l'accouchement, de la récupération d'une chirurgie gynécologique, de l'expérience d'un fausse couche ou avortement, ou dans toute autre situation où il est nécessaire d'absorber un écoulement de sang du vagin.Une serviette hygiénique est un type de produit d'hygiène menstruelle qui se porte à l'extérieur, contrairement aux tampons et aux coupes menstruelles, qui se portent à l'intérieur du vagin.Les serviettes sont généralement changées en enlevant le pantalon et la culotte, en retirant l'ancienne serviette, en collant la nouvelle à l'intérieur de la culotte et en la remettant en place.Il est recommandé de changer les serviettes toutes les 3 à 4 heures pour éviter que certaines bactéries ne s'infectent dans le sang. Cette durée peut également varier en fonction du type de port, du débit et de la durée de port.